Leer je eigen Yogales
Wil je je geest ontspannen en je gedachten leren loslaten? Wil je een soepel lichaam en een rustige adem? Zonder dat je hiervoor de deur uit hoeft? Tot rust komen in je eigen huis? Verlang je hiernaar en kun je hiervoor wel een steuntje in de rug gebruiken?
Dan is de online cursus “Leer in 3 weken je eigen Yogales” een mooie uitkomst. Je zet hiermee een stap in de goede richting naar een ontspannen leefstijl! Want je leert om jezelf geestelijk en lichamelijk tot rust te brengen.
In de cursus leer je rustige lichaamsoefeningen, ademoefeningen, ontspanning en meditatie oefeningen die je gemakkelijk in je dagelijkse leven kunt toepassen. De verschillende oefeningen vormen samen een rustige en eenvoudige yogales. Na de cursus van 3 weken heb je geleerd om de les thuis zelfstandig uit te voeren!
Voordelen van de cursus:
* Door de oefeningen regelmatig te herhalen kun je je steeds beter ontspannen
* Je lichaam blijft soepel
* Je gedachten komen tot rust
* Je adem wordt rustig en kalm
* Je kunt de yogaoefeningen op je eigen vertrouwde plek doen
* Je bepaalt zelf welke dag en tijdstip je de oefeningen doet
* Je hoeft de deur niet uit
* Je komt helemaal tot rust en dichter bij jezelf!
tarieven
De cursus kan op 3 verschillende manieren gevolgd worden. Kies hieronder jou optie!
Leer je Eigen Yogales Compleet pakket (Kosten 239,- Euro)
- Online programma met o.a. video’s van de losse yogaoefeningen en de complete yogales
- Een online werkboek van de yogales
- 3 extra meditatie en ontspanningsoefeningen
- onbeperkt toegang tot de video’s met oefeningen/meditatie/ontspanning
- 3 x een live Video coachgesprek
Leer je Eigen Yogales Basis Plus pakket (Kosten 139,- Euro)
* Online programma met o.a. video’s van de losse yogaoefeningen en de complete yogales
* Een online werkboek van de yogales
* 3 extra meditatie en ontspanningsoefeningen
* onbeperkt toegang tot de video’s met oefeningen/meditatie/ontspanning
* 1 x een live Video coachgesprek
Leer je Eigen Yogales Basis pakket (Kosten 79,- Euro)
* Online programma met o.a. video’s van de losse yogaoefeningen en de complete yogales
* Een online werkboek van de yogales
* 1 meditatie en ontspanningsoefening
* onbeperkt toegang tot de video’s met oefeningen/meditatie/ontspanning
Door het pakket “Leer je eigen yogales” van Marie-Louise kan ik thuis, op het moment dat ik daar behoefte aan heb, weer helemaal tot mezelf komen. Ze heeft een fijne stem en de instructies zijn heel duidelijk. Het is heel rustgevend. Een echte aanrader.
Anneloes